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我们身体上有3个活血开关女人一定要打开

来源:胃炎治疗 时间:2021-12-29

人体的气血流畅,人体的生理功能才正常。

血为气之母,气为血之帅,五脏六腑,三焦经络,气血流通,循环不息。

凡是女子疾病,多与气血亏虚有关。

女人气血不足会加速衰老,提前闭经,气色越来越差。可以说,女人气血不足如何补影响女人一生的健康。女人只要保持气血通畅平衡,一切问题迎刃而解。

气血是否通畅,自行判断:

说话有中气不足、有气无力,常疲累、不想说话;

眼白颜色浑浊、发黄,有血丝;

皮肤粗糙无光泽,发暗发黄、发白发青、发红长斑;

头发干枯掉发,头发发黄、发白、开叉;

牙龈萎缩;

指甲上有纵纹;手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的;

运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复;

肢体容易麻木,甚至疼痛,手心偏热或者出汗或者手冷;

不爱吃饭、腹胀;

女性有痛经,有血块,经前胸肋胀痛;

入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜。

以上症状符合3条以上,那就要考虑是否属于气血不通畅了。

血虚、气虚危害大。专家支招,每天只需几分钟,轻松帮你打开身体的“活血开关”。

头部活血开关:风池

头部活血从按摩开始,主要是叩和梳两个手法。多叩、多梳可健脑安神。

叩法:手指放松,五指稍分开,用指端进行有弹性的敲打。

梳法:手势跟叩法差不多,用指甲从前往后做一个梳头的动作。

接下来可按揉风池穴。

风池穴是足少阳胆经穴位,有聪耳明目、健脑安神的作用。

定位:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

取穴法:

第1步:正坐或俯卧位;

第2步:在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷;

第3步:此凹陷大致与耳垂齐平,用力按压有酸胀感,即为本穴。

按摩手法:

风池穴可以用按揉法或擦法按摩。

先双手十指交叉,然后竖起双拇指,将手置于脑后,两个拇指指端用力点按风池穴,注意向上方用力,对着自己的前额部用力,会有明显的酸胀感;

然后双拇指放平,用指腹上下擦动,擦的速度要快,使穴位处有微微发热感。

胸部活血开关:膻中

胸部的活血要穴是膻中穴。膻中穴主治一切气分之病,跟心肺功能有密切的关系。

定位:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

取穴法

第1步:仰卧位或正坐位;

第2步:确定前正中线:前正中线是指胸骨正前方正中的一条垂直线;

第3步:两乳头连线与前正中线的交点,即为本穴。

按摩手法:

膻中穴可以用擦和点的方法。

擦法:用手掌的大鱼际,这里有属于肺经的穴位鱼际穴。用大鱼际快速上下摩擦膻中穴,直至有微微发热感。

点法:需要五指并拢,用指端进行有弹性的敲打穴位,注意胸部的穴位不要用力太重。

腹部活血开关:神阙

常拍揉健胃肠强身体。腹部有一个活血开关主要有神阙,神阙穴有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效。

定位:在腹中部,脐中央。

取穴法:

第1步:仰卧位或正坐位;

第2步:肚脐中央,即为本穴。

按摩方法:

腹部活血可用拍和按摩两个手法。

拍法用虚掌拍,五指并拢微屈,掌心呈空虚状,拍打时使指腹和大小鱼际接触被拍部位。

拍打时可取站立位或平卧位,要配合腹式呼吸(吸气的时候腹部隆起,呼气的时候腹部下陷),这种呼吸方式能大大改善人体对气的运用。吸气后屏住呼吸,保持腹部膨隆,用虚掌掌心对着肚脐神阙穴进行拍打。

拍打的次数和轻重根据个人体质而定。一开始可以次数少点、力量轻点,以后再逐渐加多加重。

拍法一般在空腹时进行,饭后1小时内不宜拍打。

摩法相对比较简单,只需双手重叠,置于腹部,按顺时针方向推摩,运行到左下腹的时候可以稍用一点力。摩腹可以改善胃肠功能、促进肠蠕动,拍打腹部还可以强身健体、改善体质。

何为“月老无痛针灸”,月老老师如是说:

“在针灸过程中不要求有针感,不要求所谓的得气,尽可能做到完全无痛的操作,这是无痛针灸的最高之标准。临床中越能达到无痛调神的状态,效果就越理想。

无痛就是与众不同,就是针灸界一个势在必行的改革。让那些对传统针灸有着恐惧,望而生畏怕痛、怕针的重症患者,能在无痛中接受治疗,坚持治疗,收到巨大的成效,这才是真正针灸界的改革。”——月老老师

其针法特点如下:

安全无痛:

进针无痛、行针无痛、出针无痛

手法轻柔:

快进慢捻,静止留针

适应人群广泛:

上至百岁老人,下至襁褓婴儿,孕妇产后经期均可治疗;

临床效果显著:

治疗范围广,高效。

月老无痛针灸常用治疗疾病范畴:

1:老弱病残、免疫力低下、一切虚症、浑身疼痛、全身无力

2:痛症系列——头痛、三叉神经痛、牙疼、颈椎病、颈肩综合症、肩胛骨缝

痛、网球肘、后背痛、手指痛麻、腰扭伤、腰椎间盘突岀及其引起的腿疼、坐骨神

经痛、膝关节疼、足根痛等;骨质疾病导致的疼痛

3:心系列——心悸、心跳加速、冠状动脉硬化、冠心病等一切心脏病;

4:肺系列——咳、喘、肺气不足、肺结核、肺气肿、肺纤维化、砂肺、咽炎、支

管炎等

5:肝系列——肝硬化肝囊肿、肝腹水、脂肪肝、转氨酶过高、大小三阳黄

疸性肝炎等

6:清热解毒消炎系列——包括感冒、头疼、高烧、溃疡、各种炎症等,堪称“纯

绿色”抗生素

7:提气针系列—提气提神、改善手脚冰凉的症状;

8:脑系列—帕金森、小脑萎缩、老年痴呆癫痫等脑部疾病;

9:失眠、抑郁症、更年期综合征

10:面瘫、半身不遂;

11:眼、耳、喉鼻等相关疾病、近视眼、老花眼;

12:甲状腺结节等

13:糖尿病

14:高血压

15:痛风、类风湿性关节炎

16:胃病系列——胃炎、胃溃疡、菱缩性胃炎、反流性食道炎

17:肾病系列——肾结石、肾囊肿、胆结石,胆囊肿等

18:静脉曲张

19:股骨头坏死

20:痔疮

21:男科系列——阳痿、早泄、前列腺增生等;

22、妇科系——乳腺増生、闭经、阴道炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、子宫肌瘤;

23:美容系列——美白、去斑、去痘、微整形、丰胸、减肥、排寒

24:皮肤病系列——牛皮癣、湿疹、荨麻疹、脚气等。

授课师资

无痛针灸创始人

月老老师

月老,无痛针灸创始人,职业针灸讲师,从事针灸临床50余年,积累了丰富的临床经验,探索创新了一系列以“无痛针灸”为疗法的各种疑难杂症的定式,并自创治痛宝典——“月老臂针”。“大道至简,悟在天成”,老师在从事教学工作10余年中,总结并体悟出了一套独具特色的月老无痛针灸的教学理论,让学员在临床实践中能做到简单、易行、高效,充分得到广大学员的认可和好评。

月老无痛针灸广州全科班通知:

上课时间:

课程时间为:年4月17日

上课地点:

广东广州(具体乘车地址入学习群后会详细告知)

即日起预约报名

报名流程:

新学员报名联系慈伊老师,缴纳元定金占位。(座位以报名顺序为先后)

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