随着生活和工作的双重压力，很多中、老年人除了面临着脱发的困扰，还有另一个就是胃肠疾病了。
十人九个胃病绝不是危言耸听，生活作息紊乱、不注意饮食，这些也导致了胃病越来越年轻化的趋势。
引起胃肠疾病的因素众多，传统中医将胃病分为多种证型，其中以寒邪客胃、饮食停滞、肝气犯胃、肝胃郁热、脾胃虚寒等最为常见。
中医认为胃病的病位虽然在胃，但与肝脾关系非常密切，多由饮食不节、脾胃虚弱、情志所伤和外邪侵袭等因素导致。
胃病是一种俗称，中医根据不同的症状命名为呕吐、反胃、吐酸、胃痛、痞满等病症，包含西医的急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃下垂等。
生理功能脾胃同居中焦，两个是邻居又是相互协作的伙伴，胃负责将人吃进的食物进行腐熟消化，分解成营养精华和糟粕；脾则负责将营养精华输送到人体各个器官，这个过程中医称之为“胃气”。
“人以胃气为本”，胃气充足则身体健康，因此治疗胃病，重在调理脾胃。
“同病异治”是中医思维，即同样是胃病，因为不同的证候表现，治疗的方法和药物选择也不一样。
辩证论证寒邪犯胃
辩证要点：这类患者多有受寒或过食生冷的病史，胃痛时喝点热饮则痛减，遇寒则疼痛加重。
主要中药材：高良姜、附子、吴茱萸、干姜、胡椒。
中成药：良附丸、温胃舒胶囊、胃气痛片、参芪健胃颗粒等。
联合用药
①良附丸+雷尼替丁+B族维生素复合片
②温胃舒胶囊+西米替丁+对症使用抗生素（有幽门螺杆菌感染时）
饮食停滞
辩证要点：这类患者以嗳腐吞酸、脘腹胀痛，进食后加重，吐食或嗳气后痛减，舌苔厚腻为主要症状。
主要中药材：山楂、神曲、麦芽、莱菔子、鸡内金。
中成药：保和丸、保济丸、枳实导滞丸、山楂丸等。
联合用药
①保和丸+多潘立酮片+香砂养胃丸
②枳实导滞丸+健胃消食片+胃蛋白酶
③山楂丸+复方鸡内金片+维酶素
肝气犯胃
辩证要点：这类患者每因发怒而导致胃脘胀闷，攻撑作痛，腹痛连胁，常常不自觉地叹气。
主要中药材：柴胡、郁金、佛手、川楝子、木香、香附、青皮。
中成药：柴胡疏肝散、舒肝健胃丸、金佛止痛丸、逍遥丸、木香顺气丸等。
联合用药
①柴胡疏肝散+奥美拉唑+B族维生素复合片
②金佛止痛丸+多潘立酮片+螺旋藻片
肝胃郁热
辩证要点：这类患者以胃痛伴有灼热感（往往痛势急迫）、口干口苦、烦躁易怒等为主要症状。
主要中药材：黄芩、黄连、栀子、公英、白芍。
中成药：龙胆泻肝颗粒、丹栀逍遥丸、左金丸、三九胃泰颗粒等。
联合用药
①丹栀逍遥丸+奥美拉唑+黄连清胃丸
②三九胃泰颗粒+奥美拉唑+B族复合维生素
胃阴不足
辩证要点：这类患者以胃脘隐痛、口干咽干、饮水不解渴、容易饥饿、大便干结等为主要症状。
主要中药材：沙参、麦冬、石斛、白芍。
中成药：生脉饮、参梅养胃颗粒、阴虚胃痛颗粒、养胃舒软胶囊等。
联合用药
①参梅养胃颗粒+兰索拉唑+珍珠层粉
②养胃舒软胶囊+知柏地黄丸+氨基酸口服液
瘀血停滞
辩证要点：这类患者以胃痛拒按，痛有针刺感，或见吐血便黑，舌质紫暗或有斑点等为主要症状。
主要中药材：三七、三棱、莪术、五灵脂、延胡索、蒲黄。
中成药：金佛止痛丸、元胡止痛丸、胃乃安胶囊、复方田七胃痛胶囊等。
联合用药
①元胡止痛丸+胶体果必胶胶囊+多潘立酮片
②复方田七胃痛胶囊+多潘立酮片+复合维生素B
脾胃气虚
辩证要点：这类患者一般病程较长，胃脘隐痛或空腹痛，餐后缓解，喜温喜按，胃口不好，看上去神疲乏力。
主要中药材：黄芪、人参、党参、白术、甘草。
中成药：黄芪建中丸、补中益气丸、香砂六君丸、理中丸、参苓白术散等。
联合用药
①黄芪建中丸+奥美拉唑+氨基酸口服液
②补中益气丸+奥美拉唑+多潘立酮片+B族维生素复合片
胃病三分治七分养，你该这样做!得了胃病，除了吃药，更应该注意「护胃」，预防胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病。
以下这些技巧看似简单，很多朋友却没做到，我们这就一条条来讲。
1、三餐时间要规律
三餐保持规律，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。
2、不要狼吞虎咽
让食物在嘴里多停留一会儿，食物嚼得越细，胃的负担就越小。
3、不抽烟，少喝酒
烟酒对肠胃的刺激是很大的。
酒精直接刺激胃黏膜，可以导致胃粘膜充血糜烂，甚至出现胃溃疡。
至于烟，可谓百害无一利，不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜处于一种「缺氧」状态，导致慢性胃炎的发生。不仅如此，烟还会增加胃溃疡、慢性胃炎的发病率。
4、少吃肠胃不喜欢的东西
肠胃就像人一样，每个人肠胃「挑食」的习惯都有区别。肠胃不好的朋友，留意一下自己吃什么会不舒服，以后少吃就是了。
5、少吃或不吃腌制食物
火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高。
亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，这是诱发胃癌的主要原因之一，其中腌制肉类，致癌风险更大。
6、慎用「养胃」偏方或保健品
市场上那些号称「养胃」的饼干尽量少吃，这类饼干为了口感一般都会加入大量的糖和油，其实并不适合胃不好的朋友。
至于传说中养胃粥、养胃汤，当做一道普通的菜食就好，不用迷信它们的功效。而且很多粥、汤其实也是高油、高盐，并不健康，不建议多喝。
7、注意食品、餐具卫生
人们感染幽门螺杆菌，多是因为吃了被污染的食品或用了未严格消毒的餐具。想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行「饭前便后洗手」。
8、放轻松，调整情绪
有的朋友经常胃不舒服，医院检查，抽血、B超、胃镜、肠镜等样样都正常，然后得到个「功能性消化不良」诊断。对于这些朋友，往往存在太紧张、心情太低落等情绪问题。
同时，功能性消化不良的朋友，如果进行抗焦虑治疗后，胃部不适往往能得到很好的改善。
这些情况都说明，精神、情绪因素对胃肠道健康的影响非常大。
9、胃不舒服，尽早看医生
胃肠道疾病，从功能性消化不良到胃癌，在症状轻重上，是分不出来的。即使经验丰富的消化科医生，也要通过胃镜、肠镜等检查，来分辨到底是大问题，还是小问题。
胃部不适不要随便给自己扣上这儿虚、那儿寒的帽子，也不要整天担惊受怕觉得自己是不是得了胃癌。到底是什么问题，去医院查查就知道了，心里也踏实。
最后，希望大家都有个健康的胃，胃好身体才好。
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