文
Bowen
现代社会，人们的生活压力大、节奏快，很多人都有胃肠道的毛病。有胃炎的人，常常会感到反酸、烧心、胀气、消化不良等。那么，有胃炎，怎么办？
改善生活习惯
非萎缩性胃炎，吃药治疗效果非常有限，健康生活也很重要，建立良好的生活习惯，对于减轻症状、预防疾病发展非常重要。
①戒烟：吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜循环障碍，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。
②戒酒：酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
③慎用伤胃的药物：吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
④饮食：饮食尽量规律，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
其实治疗胃炎，民间有自己的偏方，在家就能自己做，不仅能祛湿除寒，还能促进胃粘膜修复，改善胃炎问题，还能预防癌变，下面就来详细介绍1个小偏方：养胃防癌蛋：
我们需要准备的材料有：生姜30克，艾叶10克，山楂30克，鸡蛋3个，盐适量，做法如下：
做法：①艾叶摘洗干净，生姜切片，山楂去籽；②将鸡蛋放入锅中，加清水，煮沸后再煮2分钟，捞出，剥皮备用；③另起锅，放入艾叶、姜片、山楂和鸡蛋，煮开转小火，再煮5分钟，即可食用。
医者按：用艾叶煮鸡蛋，在我国的很多地方都很受欢迎，艾叶中含有酮类芳香油，清热解毒，养胃防癌，中医素有“春艾叶生人参”的美誉；鸡蛋含有优质蛋白和多种生命物质，能促进胃黏膜细胞的生长；山楂消食，生姜暖胃。
这样煮出来的鸡蛋不仅有一种特殊的香气，而且健脾、暖胃、消食、除湿、抗癌，没有任何反作用，孕妇、儿童都能用来强身保健，特别是那些湿寒阳虚的人（表现为：面色晦暗，眼圈发黑，畏寒怕冷）往往是肿瘤的高发人群，一定要常吃。
医生提醒：艾叶以四五月份的最好，可以自己去路边采一些，也可以去药房买干艾叶。
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