由于我们现在人的饮食以及作息时间太不规律了，导致他们的胃一起遭罪，有的连十几岁的小孩子的胃就已经不好了。慢性糜烂性胃炎的人吃什么才好呢，以及怎么预防得慢性胃炎呢
慢性糜烂性胃炎的人吃什么
慢性糜烂性胃炎的人吃东西应该多吃点易于消化的，低纤维质的，还要有充分额营养，不能吃刺激性的，每顿少吃点但可以吃多餐的，同时吃饭的时候要保持心情好的哦。
1、消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。
2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。胃病患者可食5次饭，示范举例如下：
早饭：通常可以这样吃，吃点花卷、1个煮熟的鸡蛋、喝点大米粥以及酱豆腐。
加餐一：牛奶克加糖10克，饼干15克。
午餐：大米软饭克，馏鱼片克，菠菜鸡蛋汤。
加餐二：豆浆克加白糖10克，蛋糕25克。
晚饭：慢性糜烂性胃炎的人可以吃些发糕、大米粥以及土豆泥配上肉末。
3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。
4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。
5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。
预防方法
1.保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
2.戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.积极治疗口咽部感染灶
5.注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
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