炎炎夏日，冰爽的冷饮无疑是众多人的解暑妙招。可是，在冷饮下肚之时，小心疾病也悄然来袭。尤其对于患有肠胃炎疾病的人而言，过食冷饮会加重病情。冷饮对胃肠道的危害有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37℃快速下降至20℃以下，导致胃肠道血管收缩，影响消化物质的分泌：1.导致积食、腹胀，长期以往引发消化不良。2.不利于营养的吸收。尤其对于蛋白质、铁等营养元素而言，其营养成分的吸收和胃液分泌密切相关。3.导致痢疾、伤寒、肠炎等疾病。夏季需正确吃冷饮1．饮料温度最好介于30-32摄氏度最好的饮料温度是介于30-32摄氏度之间，与体温接近。温热的茶水是较理想的饮料。冷饮的摄入量，一次以ml左右为宜，忌一饮而尽，否则造成胃部表面温度骤然下降，影响胃肠道的正常运转。因此，冷饮也需细细品味，慢慢饮下。2．饭前饭后不宜吃冷饮吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官，若用餐的同时食用冰品，使得胃部血管收缩，消化功能暂停，食物自胃送至小肠的时间延后，造成胃胀、消化不良的现象。而在饭前食冷饮，一定程度上会影响食欲。因此，两餐之间可适量进食冷饮。3．忌讳不卫生的冷饮调查显示，冰箱是家里第二脏的地方。全球卫生理事协会在澳大利亚、加拿大、德国、印度等做过一项《家庭卫生报告》调查，结果发现，浴室密封胶是家里最脏的地方，而冰箱内部位居其次。46%家庭的冰箱无法通过细菌检测，44%家庭的冰箱已经有霉菌繁殖扩增的迹象。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在零下摄氏度的低温下生存，冰箱内的冷饮也无可避免的遭受细菌侵袭。因此，家中冰箱需定期清理，防止食物被致病菌污染。出现不适需及时治疗如若出现上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等症状，或者有慢性胃炎的人若因冷饮等加重病情时，需及时进行治疗。专家提醒，“千万别认为，胃疼忍几天就好了。因胃黏膜损伤引发的胃痛需及时进行药物治疗，否则可能会加重症状。”如果不愿意服用西药，也可选用刺激性小的中成药，如滋养胃阴的百合、石斛与麦冬，健胃消食、利于胃粘膜修复的鸡内金，以及活血化瘀止痛的延胡索、川芎、蒲黄、地榆等，在促进胃液分泌、保护胃黏膜的同时，注重杀菌消炎、调理经络、健脾利湿，从多方面综合改善胃部不适症状。
（本文根据“39健康网”相关内容编辑）
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