反流性胃炎是胃炎的其中一种，在胃炎疾病中发病率非常高。
日常生活中，如果不注意饮食规律，经常不按时吃饭，就容易得反流性胃炎。
长期的反流性胃炎会导致患者的胃粘膜发生糜烂，甚至影响生命。
所谓“病从口入”，因此，反流性胃炎患者除了临床常规治疗外，日常饮食也非常重要。
那么，应该注意些什么呢？
多吃维生素C
多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，促进机体对铁的吸收。
多吃板栗
栗子性味甘温，归脾、胃、肾三经，可以养胃健脾、强筋活血。
多吃含铁丰富的食物
体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化产生热量，是冬季胃炎的一个重要原因。因此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜、芹菜等。
多吃干姜
干姜能温中散寒，可治脾胃寒证。外寒入侵之实寒证和脾胃养气不足之虚寒证均可应用。
忌食过硬、过辣、过咸、过热等食物
反流性胃炎患者饮食要清淡，忌食油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等食物，以免刺激胃酸分泌过多而影响病情。
（撰稿人：胡华杰）
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