胃病，是当代社会的流行病。胃病都是从胃不舒服开始的，稍不注意耽误了治疗就可能转化为胃病，那就要经历长期的养胃来缓慢治疗了。不健康的饮食习惯、过度饮酒、吃刺激性的食物都可能引起胃不舒服，如果胃不舒服了怎么办呢？
最养胃的几种天然食物！平时吃一点，把胃养起来，胃病不来犯
研究发现，萝卜中的维生素C有助于消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或水萝卜，其富含的酶还能吸收食物中的淀粉，化解积食，帮助消化，预防胃痛和胃溃疡，可谓”水煮萝卜胜胃药”。
丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。主要作用就是养胃，调理胃寒。丁香茶暖脾胃而行气滞。胃胀，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，调理好胃，吃什么都香。
蓝莓干
蓝莓中含有丰富的花青素，这让它能保护视力、预防疾病、助眠、预防衰老、强心抗癌之外，还能有效消灭幽门螺杆菌。
众所周知幽门螺杆菌是导致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁祸首，因此多吃蓝莓干，有效保护胃部。
蛋壳93%的成分都是碳酸钙，它可以和胃酸反应，生成对人体无害的无机物，从而减少胃酸含量。同时蛋壳的粉末还可以覆盖在胃内壁的炎症或溃疡表面，起到保护胃黏膜的作用。
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病，对于调理肠胃有一定的功效。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，平时也可以多喝石榴茶。
蒲公英应该都很熟悉，它只是一株不起眼的野草，但是它的功效特别多，蒲公英中特有的蒲公英醇、蒲公英素等多种成分，具有保护胃黏膜的作用，因此常喝蒲公英茶有养胃治胃炎的功效！
豆腐，豆制品都是碱性的食物，胃疼的时候，胃窦会分泌大量的胃酸，刺激胃黏膜导致的疼痛，豆制品可以中和部分胃酸，缓解疼痛！
猴头菇
猴头菇，是养胃食物中的“二把手”。它有增进食欲，增强胃黏膜保护屏障，对胃肠道的溃疡有加速修复与促进愈合的作用，如此一来，便大大阻碍了幽门螺旋杆菌的渗透，降低其所造成的危害性。
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