今天是二十四节气中的立冬
光听名字就感受到了阵阵寒意
冬季将至，天气变冷
小主们的胃还好吗？
气候变化，很多小主时常
被胃病困扰折磨
作为常见的胃病之一
慢性胃炎是如何发生的？
平时如何预防治疗？
生活饮食上有哪些禁忌？
本次小北医院
专访中医内科主任医师周萍
为您专业答疑解惑
周萍，主任医师。年毕业于上海中医药大学医疗系，现任上海交通医院中医内科主任医师。长期从事中医、中西医结合临床工作，对消化系统常见病、各种肿瘤术后调理、常见慢性病以及虚证与老年病的中医药治疗均有丰富的临床经验。
NO1.什么是慢性胃炎？
慢性胃炎系指不同病因引起的胃黏膜的慢性炎症或萎缩性病变。是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。
慢性胃炎一般分为萎缩性胃炎、非萎缩性（原称浅表性）胃炎和特殊类型胃炎（少见），共三大类。
NO2.慢性胃炎是如何产生的？
1.感受外邪
感受寒邪主要由于气候寒冷，或衣着单薄，或夏季贪凉受寒，或喜冷饮等。
感受湿邪多见于夏秋之交，湿气较盛，或感受雾露之邪，或久居湿地，均可导致湿邪侵袭脾胃。
感受热邪热邪侵袭脾胃，或感受寒、湿之邪日久，郁而化热，或为湿热交阻困于脾胃。临床上多见于慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡伴有幽门螺旋杆菌感染患者。
2.饮食因素
饥饱无常，饮食过少或饮食过饱；饮食偏嗜，恣食生冷瓜果，阻遏脾胃阳气，或偏食辛辣或肥甘厚腻之品，聚湿生痰，郁而化热而影响脾胃功能。嗜好烟酒浓茶长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。
3.药物因素
长期服用非甾体抗炎药如消炎痛、芬必得及水杨酸盐、激素等可引起慢性胃黏膜损害。
4.七情失调
七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人体对外界刺激产生情感的反应，亦称情志。七情太过，则可引起脏腑气血紊乱。
5.胆汁反流
胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。
6.正气不足
先天禀赋不足、脾胃虚寒，或长期劳累、思虑过度，或久病未及时治疗，均会损伤脾胃之气，引起运化功能减退。
NO3.慢性胃炎有何症状？
据周主任介绍，大多数病人常有程度不同的消化不良症状，如中上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、嗳气泛酸、嘈杂、便溏等。慢性萎缩性胃炎患者可伴有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，严重者可有出血，如呕血、黑便症状。
症状常常反复发作，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，或为无规律性腹痛，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，多为间歇性隐痛或钝痛。
NO4.慢性胃炎如何治疗？
1.消除病因
根除幽门螺旋杆菌，祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生。
2.药物治疗
抑酸或抗酸治疗。胃酸增高可用质子泵抑制剂如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等，症状较轻者可用H2受体阻滞剂如雷尼替丁、法莫替丁等。
动力促进剂。多潘立酮、西沙比利、莫沙必利等可消除或减少胆汁反流，并适用于以上腹饱胀、早饱等症状为主的病人。
增强胃黏膜防御。包括胶体铋、铝碳酸制剂、硫糖铝等
中药治疗。中药治疗对于萎缩性胃炎效果更佳。
俗话说“胃病三分治，七分养”，因此胃炎患者的自我保养尤为重要。
NO5.如何预防慢性胃炎？
1.保持心情愉悦
情志失调是引起胃痛的一个重要因素，七情中，以忧、思、怒对脾胃功能影响最大。忧思太过伤脾，脾虚则运化失；大怒则肝气不舒，横逆犯胃。两者均能引起胃脘胀痛、不思饮食。俗称“肝胃气痛”、“肝气郁结”。
2.戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.注意饮食
饮食宜按时定量、少食多餐、养成细嚼慢咽的饮食习惯，多吃含维生素A、B、C营养丰富的食物。
食物烹调制作：宜蒸、煮、炒、烩、炖、焖，不宜炸、煎、烤、熏、腌、腊、生拌食物。
本次讲座就到这里啦
看了这么一大篇满满的知识点
小北也学到了很多关于
胃病防治的小窍门
医院
主任医师周萍教授
以后还会有名医大咖为大家讲解
敬请期待哟~
编辑
冷露资料来源：周萍教授
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