门诊对话节选：其实慢性萎缩性胃炎通过中医中药的调理还是可逆的，而胃病三分靠治，七分靠养，所以良好的饮食习惯是防治胃病的先决条件。那具体要怎么做呢？病从口入，首先要注意饮食的卫生，其次吃饭要细嚼慢咽，吃到七成饱就行了，这样可以减轻胃的负担。平时补充一些维生素C、叶酸、硒等营养物质，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃太多的牛羊肉和海鲜，少吃杂粮、粗粮、豆制品，这些避免加入胃粘膜上面的细胞腺体的萎缩。你记住了吗？
（备注：由于每个人的病因、体质各有差异，请勿擅自用药，身体如有不适，请线下就医确诊，辨证医治。）
我是杨洪涌教授，从医40余年，大家有脾胃消化等问题可以给我留言。如果内容对你有帮助，可以点赞
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