之前对生命的认知比较单一，城市压力大不停工作，有好几年亚健康的经历，因此走上了探索整体医学，整体健康，绘画身心疗愈研究的道路
胆汁反流性胃炎（bilerefluxgastritis）亦称碱性反流性胃炎，是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血，减弱胃黏膜的屏障功能，引起H+弥散增加，而导致胃黏膜慢性病变。
这个是消化道系统疾病，得过这个病的朋友都清楚非常难受，坐着，走路，睡觉不停反酸，特别折磨人，晚上压根都不能睡觉，轻微者反酸到胃严重者反酸到食管，非常痛苦，我大约是在我27岁时候得了这个胃病
为什么我会得胆汁性反流胃炎
一、我对于生命了解只是单纯大环境社会教育，所以二十出头学习工作上特别拼
二、我对于自己了解也是不够深入，人特别容易被大环境群体意识所牵引
本身我的天生属于比较慢性子沉稳那种，也是在27岁那时候父母催恋比较严重，我天生属于女性能量比较足，生命密码里，月亮能量很多，那么我的性格里有善解人意一面也有优柔寡断的地方，无论在职场学习还是在情感中，当我进入一个功利心很强或强制性的人文环境，我整个人倒吸冷气，整个人被闷住的，明明自己特别不舒服了，我还是强忍自己去消化，这是我得胆汁性反流胃炎的最大原因，外部人文环境情感压力已经不是我身心所承受的范围，我强忍自己消化不属于我承受范围的情感压力
我和大家一样先去看医生，先去做胃镜，医生说胃里看到很多绿色的胆汁，检查报告上写了“胆汁性反流胃炎”然后开了一些西药，我记得当时吃了几颗胃药，有副作用的药我是放在一边一颗也没吃，然后我又去看中医，就这样反医院看我的胃病，但是我的胆汁性胃炎没有好，可能是做艺术原因，天生第六感比较强，我觉得这个病，医院是看不好的，得这个病最重要原因我的意识出了问题
那时候我的生命状态，工作特别忙也就算了，还要背负沉重的感情压力，我的身体已经快没油了，快速开在高速公路上，那时候我立马收盘了我一半工作量，断掉了不适合的感情，踏上了“内在探索”古老的生命科学医道之路
我思路非常清晰，生病虽然一个人很孤单，但是灵魂很有觉知，我不停的反醒自己，过去是我太拼了，过去是我太要强了，我一直被大环境所牵引，我是该停下来去了解：“我是谁”等问题，而不基垫予外界对我的评价
从小我性格属于慢悠悠，老人口中的性格特别好的女孩子，随着学校社会单一
硬式化教育，我也变得死命的努力，我那时候感受是我的身体这套系统她还是
慢悠悠文静传统的女孩子，头脑是亢奋要强积进的女超人
等我胆汁性反流完全自愈后，我看到最源头《吠陀经》文摘中这章，我才明白
当初我的直觉是对的，我当时的行动也是对的，所以我没有复发，断根的恢复
当时我的直觉告诉我处于脑子和身体分离的状态，我应该回归到真实的节奏，
我深刻明白这慢性病吃药没用，医院治标不治根，会复发，那既然不清晰什么是生命体，整体健康，我先把胡因梦老师翻译的书都买了回家，然后把国外心理学超个人心理学也抗了回家，有二年多时间，白天运动晚上我就开始阅读身心灵的书籍，空余时间抄写经书，用我的意识去和身体协调，因为几十年硬式学校教育固定思维，人的行为模式要去改变身体的神经路径非常慢的过程，身心灵是一个整体，光运功意识层面没有净化效果还是不大，这也是慢性病比较难治愈最重要原因，多因一果而造就，并未症状层面局部的治疗
《吠陀经》最古老的生命科学
我白天一边运动一边反思自己，晚上看胡因梦老师翻译的书，整个生活节奏慢下来，就这样半年时间我的胆汁性反流好了，虽然那时候还是气血不足，人暴瘦，免疫力比较底下，但是我对自己不再苛刻臣服于自己的灵魂，我的身体也慢慢开始好转，不再消化过于沉重的情感和生活压力，回归到那个轻松可爱的慧慧，下面几篇我会讲一讲养胃过程中我做了那些实质性的行动，大家期待吧！
慧画拾光
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