今天要和友们分享的健康话题是慢性浅表性胃炎。我们都知道，做完胃镜，我们会经常拿到一张报告，上面写着：慢性浅表性胃炎（新名字：慢性非萎缩性胃炎），这是个什么毛病？严重不严重？可以治愈吗？为什么会得它？得了它又要怎么办？今天就让大众微健康的内科医生来告诉我们大实话！
内科医生大实话：慢性浅表性胃炎到底是个什么毛病？严重吗？可以治愈吗？
慢性浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，也是最轻的那一种。这个名字本身几乎等于正常，严重不严重主要看：你有什么不舒服？你体内有没有幽门螺杆菌超标？除了浅表性胃炎，你还有没有糜烂、胆汁反流什么的；最后看看做了病理有没有萎缩、肠化、异型增生等等。
如果只是“慢性浅表性胃炎”，那恭喜你，这个结果提示，胃黏膜的浅层有炎症细胞的浸润，而深层的腺体没有明显的病变，绝大多数情况可以治愈。
不过，除了它，还有慢性萎缩性胃炎、特殊类型的胃炎。其中，慢性萎缩性胃炎要比浅表性（非萎缩）要严重得多，因为慢性萎缩性胃炎是不可恢复的，除了炎症反应外，慢性萎缩性胃炎还伴有胃深层腺体的减少或者消失，一旦发生肠上皮化生，就会有恶变的可能。也就是说，它可能会癌变。
为什么会得慢性浅表性胃炎？内科医生大实话：主要有4个原因
1、爱吃刺激食物
长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。
2、吸烟
研究发现，每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜炎症，从而导致慢性胃炎的出现。这是因为烟草含有尼古丁，长期大量吸烟，尼古丁可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。
3、心理因素
研究发现，长期处于精神紧张，抑郁、焦虑状态，可导致植物神经功能紊乱，从而导致胃粘膜血管舒张功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，造成胃粘膜的血流量减少，破坏胃粘膜，导致炎症发生。
4、过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。
得了慢性浅表性胃炎怎么办？让内科医生来告诉你答案
得了浅表性胃炎，要分两种情况，主要看有没有幽门螺杆菌感染。
1、没有感染幽门螺旋杆菌，且无身体不适
如果你检查提示没有幽门螺旋杆菌感染，且只是体检发现这种情况，身体并无明显不适。一般来说，只要避免上面所说的引起慢性浅表性胃炎的原因即可，因为胃还是需要“三分治七分养”，关键在“养”。
推荐给大家一个食疗方——良姜粥
具体方法：高良姜15克，粳米克。高良姜研末，加水煎30分钟，去渣，入粳米熬成粥，调味分次服食。每日1剂，连食2周，停数日再食，连续半年至一年即可。
2、有感染幽门螺旋杆菌
如果你检查显示幽门螺杆菌超标，那么就需要内科医生根据患者的病症合理选择药物，具体情况还是听门诊医生的比较好。不过，现在对于对抗幽门螺杆菌的治疗，常常用四种药物联合治疗，即质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、铋剂（如枸橼酸铋钾）、两种抗生素（如阿莫西林+克拉霉素）。友们可以参考学习。
要提醒的是，当你一旦感染幽门螺杆菌，除了需要药物治疗外，还是需要主要生活方式的调整的，希望你能三分治七分养，选择健康的生活方式生活。
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