俗话说“十人九胃”，意思是十个人里有九个人患有胃病。现今社会，很多人都有胃病，而且对胃病重视不足，导致胃病没有及时治疗，最后发展成慢性胃炎，严重的会发展成胃溃疡等疾病。“三分治，七分养，以治为辅，以养为主”，胃病的治疗更多的是靠日常的养护，接下来，小编为大家介绍5款养胃食谱。
一猪肚猴菇汤
原料：猪肚1个，水发猴头菇克，莲子40克，姜、料酒、盐、胡椒粉
做法：1.莲子泡发，将莲芯去除。莲芯降火，而这道汤是温补养胃，所以建议去除莲芯。
2.清洗猪肚，将一个盘子套进猪肚里面。放进热水焯烫3分钟，然后用刀刮去两面的
老皮死茧还有脂肪。
3.把猴头菇塞进猪肚里面，放进炖锅里，放一小块姜。大火烧开煮半小时左右转小火
慢慢煲。总共时长大约为2小时。
4.把猪肚捞出来，切成条，再放进炖锅继续炖。然后将洗好的莲子一起倒进去，继
续煲半小时左右。
二蜂蜜花生油
原料：蜂蜜克，花生油克
做法：1.将克的花生油烧开，关火冷却，将克蜂蜜倒入碗中。
2.将烧开的油冷却至50℃以下，倒入盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀。饭前30分钟服用一羹匙，早晚各一次。蜂蜜有消炎、愈合创伤、增加消化系统的功能和滋补作用，可以调节胃肠功能，对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等肠胃疾病均有疗效。
三小茴香粥
原料：小茴香30克、粳米克
做法：1.将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时，然后取走药包。
2.加入洗净的粳米及适量水煮熟，加适量精盐、味精，早晚服用。适用于慢性胃炎。
四平菇炖肉
原料：猪肉克，鲜平菇克，料酒、食盐、葱段、姜片、生油适量。
做法：猪肉块放入锅中加入料酒，放上葱、姜，注入清水适量，先用武火烧沸，后改用文火炖至肉熟烂，倒入平菇熟透入味即成。
本品具有改善人体新陈代谢，适用于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病症。
五鲫鱼粥
原料：鲫鱼1条，糯米g，调料适量。
做法：将鲫鱼去内脏、清洗干净，与糯米一起放入锅内，加水煮粥，可适量加入调料，每日1剂。
本品补中益气、健脾和胃，适用于脾胃虚寒所致的慢性胃炎。
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