在外奔波了一年，终于盼到过年回家团聚，心情定极好。工作忙碌，在公司天天吃着快餐，过年了，定会好好享受美食。许久未见的朋友、老乡，应酬也定是难免的，一轮接着一轮的。可是当我们大快朵颐之时，是否考虑过我们的胃有可能无福消受这些高脂肪、高蛋白、高频率、高热情的“美味佳肴”！即使是胃肠道功能好的人，一个假期下来也难免吃不消，更何况是慢性胃炎患者。那么春节期间慢性胃炎患者该如何打好保“胃”战呢？
1.规律饮食
慢性胃肠道疾病的源头往往都是因为各种原因导致的饮食不规律，饥一顿饱一顿，长此以往，胃病特别是慢性胃炎就找上门了。所以在春节期间，慢性胃炎病友首先要考虑的就是饮食问题。但是春节期间走亲访友，难免遇到与自己平时饮食不一样的情况。首先是用餐时间，如果没能按自己日常的时间点用餐，一定要先吃一点清单食物垫一下，以免空腹胃酸加重胃病。同时要避免吃一些平时很少食用的油腻、辛辣等易刺激胃的食物。
2.少喝酒
春节走亲访友，难免饮酒，但一定要适量，尽量不要饮酒。就对身体的伤害不用多说，直接伤害的就是胃，慢性胃炎患者本身胃部就有一些炎症甚至伴发溃疡，若春节期间大量饮酒势必加重炎症及溃疡症状，所以一定要谨慎饮酒，避免胃病加重而不能愉快的过节。
3.少吃宵夜
现在很多人都有吃宵夜的习惯，特别是在春节期间，亲朋好友聚会，有时吃饭就会很晚，或者晚上娱乐活动结束又饿了，就吃夜宵，这对慢性胃炎患者是及其不利的。本身慢性胃炎患者胃肠功能就弱，晚上本来是胃肠道休息的时候，吃了宵夜后，胃肠道就要“加班”工作，这对本身就弱的胃肠功能是致命的伤害，所以春节期间尽量早休息，减少夜间活动，少吃宵夜才是养胃之道。
4.保持精神愉快
春节本是合家团聚是喜庆节日，按理心情是非常好的，但是走亲访友，外出游玩，各种聚会难免遇到一些不愉快的事情，这是千万不要动怒，以避过大的情绪波动刺激脾胃，加重胃炎的症状。保持平常心，也是加速胃病治疗的重要因素。
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