相信凡是得过胃病的朋友，一定深有感触，不论是看是多少次医生，吃了多少的胃药，试了多少的民间偏方，胃病就是不见好。其实调理胃病归根结底，你先要对它有一个正确的认识。
为什么是你，而不是别人得了胃病，根源在哪？为什么胃病这么难治，治好了还很可能再复发，难点在哪？为什么有些人的慢性胃炎不仅缠绵难愈，甚至恶化成了胃癌，问题又是出在了哪？
在盲目给自己投喂胃药之前请先认识幽门螺杆菌,胃病的类型有很多，除浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、反流性胃炎之外，其实包括十二指肠溃疡、结肠炎，溃疡性结肠炎，胆囊炎均属于胃病范畴。
萎缩性胃炎是最为常见的胃病中的一种，慢性胃病中的20%都是萎缩性胃炎。其实很多人不知道的是，治疗胃溃疡的首要任务，应该是锁定幽门螺杆菌。我国有60%的人都感染过幽门螺杆菌，它寄生在胃黏膜中，首先引起慢性胃炎，并进一步导致胃溃疡和胃萎缩。67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡都是由幽门罗杆菌引起的，而任其发展下去的后果，很可能就是胃癌！
国际卫生组织认为幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原！一旦感染幽门螺杆菌，胃炎就会久治不愈，反反复复。而根除幽门螺杆菌，则可以有效降低39%的胃癌风险。
所以如果你胃病总不好，一定要查查幽门螺杆菌，如果有，一定有要灭了它。但切记，这种疗法有个特点--绝对不能断。不管是几联疗法，说十天就是十天，少一天少一个时辰都不行，所以你杀了半天，还是有菌，先问问自己吃药是不是老忘吧。
其实幽门螺杆菌与胃病并没有什么必然的联系。但是，若有胃病又有幽门螺杆菌，你只能先杀它。所以显然菌杀完以后，事情并没完，因为你还溃疡着呢。杀了菌只是让你不太容易复发而已。胃是一个什么东西，常年装着腐蚀性较高的盐酸，你想想，把一个伤口，泡在盐酸里，会怎样？--这就是你胃病总也不好的重要原因！
并不是你不够努力胃病它其实就是一个死循环
对此，世界上目前的普遍做法是，吃各种拉唑，其原理都是让你胃酸大量减少。但它的疗程通常很长，并且你也不能停。稍有懈怠，胃酸马上把快要愈合的伤口再腐蚀开一些，让你的病情反复。更麻烦的是，胃溃疡的疼痛，还会扭曲胃肠的蠕动，且这种扭曲不受你意识控制。不正常的蠕动使你消化力下降，进一步加大伤口愈合的难度！
但就算这样，只有能坚持，对自己狠得下心，萎缩性胃炎在慢性胃病中，调理起来，其实还算相对容易的。还有一种听起来似乎比较容易让人掉以轻心的情况，叫“慢性胃炎”或“慢性浅表性胃炎”，但事实上，一句慢性，却动辄让你的病程拓展到七八年甚至十年，极难根治。
不要觉“浅表性”的胃炎就没有什么，一个地方，长期有炎症，细胞长期以更快的速度增殖，它就随时有癌变可能！
调理胃病有一点非常重要的是，哪怕当你觉得你自己已经好了，你也万万大意不得。一个人得胃病，肯定不是没有原因的，而最大的诱因往往就在生活习惯上。所以改变生活习惯，破除旧循环，建立起富有规律、充满活力的新循环，才有根治胃病的可能：
1.充足你的睡眠，有助于脾胃充足的休息，熬夜者可以肯定，没有一个胃炎能好的。改变你的饮食，杜绝所有有可能破坏胃的东西：腌制食品、油煎食品、烟熏食品、高盐食品以及烟酒等等这些。
2.形成你的习惯，一日三餐定时吃，不吃零食，给脾胃一个生物钟，让他们知道什么时候上班，什么时候休息。
3.制定你的运动，周运动量不小于4小时，有氧运动，力量训练最佳。因为脾主肌肉，锻炼肌肉有益于健脾。
胃肠出了问题身体一定不会好这是可以肯定的！
人从出生开始，就要依靠胃肠道供给营养和能源。而一旦当胃肠器官提前衰老或受到伤害，各器官因营养的缺乏或不足，就会提前衰老和产生疾病！
就目前人类对胃肠复原与抗衰老的研究成果来说，可以说并不那么理想。在胃肠溃疡的治疗，只能实现疤痕化愈合，愈后因疤痕形成，产生蠕动障碍，导致功能紊乱和消化吸收不良，而带来长期的胃疼、胃胀等痛苦症状和经常复发。
胃肠是人体所有器官中最劳累、最易受到伤害、最得不到休养的器官，再加上如今大多数人不仅不爱护和保护它，还以无节制的饮食、不规律的作息肆意伤害它。只有当胃肠伤害累积到以疼痛的形式暴发，好像才突然意识到它的存在，但经年累月累积下来的伤害，又岂是朝夕可以恢复的？
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