胃是一个很重要的器官，它能消化吃下去的食物，同时还要吸收其中的营养滋养身体，可是在现代社会中，很多人的胃已经出现了各种各样的小问题，这已经是一种很常见的现象，所以有一些医生说：你随便找十个人问，基本上会有6-8个人会告诉他的胃也有不舒服，最常见的就是胃炎，可胃的健康是靠每天好好养护的，这样才能远离胃炎，但生活中有一些事情会影响到它的健康，这“3件事”伤胃，可不少人每天都在做，早改胃早好，胃炎不来扰。第1件事：不吃早餐现在很多人是早上起来，晚上却又说不着，这就导致一个情况发生，那就是早上不会吃早餐，一直都躺在床上，尤其是在这个寒冷的冬天里，被子里是特别暖和的，尤其是在躺着的时候，那简直是享受，而出了被子就会冰冷的空气，身体从温暖的地方来到寒冷的地方，是需要适应的，所以就会有赖床的情况，而且是睡到中午了才会起来，然后早餐和午餐一起吃了，经过一夜的消化，胃里总已经是空的了，这时候还没有食物进去，就会很伤胃，可不少人每天都在做，于是胃炎就会找上门。第2件事：吃多了在吃东西的时候吃多了，也是容易伤胃的，可不少人每天都在做，因为大众的饮食习惯实在是不好，就像是很多早上不吃早餐的人，到了午餐和晚餐的时候，就会吃很多，胃的体积只有那么大，不能装下太多的东西，吃多了就会撑着胃，这会很伤胃，并且胃会很难受，慢慢的就会引发胃炎。第3件事：吃冰冷食物有很多是喜欢吃冰淇淋一类的零食，可是吃冰凉的食物是会伤胃的，可不少人每天都在做，尤其是在这个冬天的时候，气温本来就很低，需要好好的呵护胃，如果再吃下去冰冷的食物就会让胃里积累寒气，这会影响到胃的健康，甚至会引发胃炎，让胃变得更加难受，不少人为了一时的嘴馋，最后伤害到了胃。不吃早餐和吃多了，还有吃冰冷食物这3件事很伤胃，可不少人每天都在做，因为控制不住嘴巴，但是为了健康，一定要尽早改掉这个不好的习惯，早改胃早好，就能拥有更好的身体，慢慢的胃炎就不来扰了，每天的生活会更加美好。
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