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冬天特别怕冷您要这么做

来源:胃炎治疗 时间:2021-12-18
很多人都有怕冷的经验,可是有些人尤其的怕冷,到了冬天更是严重。呈现出那种不正常的怕,你可知道问题出在哪?今天我们来分析下原因。一般人身体怕冷的情况有哪些?很多女生,冬天手脚冰冷,小腹或者后背冷,膝盖冷,晚上睡觉脚总是睡不热,穿袜子都没有用,睡觉要用热水袋才行,出门必须严严实实的裹着,否则极容易长冻疮,不敢喝冷水,不敢洗冷水等等情况。中医认为引起你怕冷的原因是?1、你的血气不够。中医经常讲一个人血气不足,其实分两个部分。一个是血不够,一个是气不够。血不够的话一般认为是血总量不足,人的血液是不会多的,身体造血是很智能的,它只会少,不会多的。血液总量为什么会少?这个原因主要有两个:在身体造血的时候你没有睡觉;在身体造血的时候,你没给它足够的材料。中医认为身体造血的时辰集中在晚上11:00-3:00,由于地域差异很大,一般认为是10点到两点也可以,这个时间段身体一定要是深度睡眠状态,再不济,也要躺下,因为人卧则血归于肝,肝脏才能有足够的能量用来解毒和转化。2、血液循环不通。循环不通,西医会说你血管堵塞,或者肌肉组织硬化老化,中医则认为是经络堵塞,身体新鲜血液到达不了身体需要供养的地方,那些地方自然就会怕冷,长此以往,器官会逐渐萎缩的。人老脚先老,就是因为脚离心脏远,能量供应不到,而且静脉回流很困难,因为人体经常是脚在底下,站立的状态,循环经常得不到很好的保障,脏器的静脉血不能充分的回流。这个和很多人的工作和生活习惯有关,建议是多坐卧,减少站着的时间,多按揉脚底,多泡脚。适度运动也可以有帮助,很多疗法其实也在被动帮助身体局部运动。3、你身体脂肪含量不足。体脂这个东西,大家有必要重新认识一下,不一定是体脂越低越好的。有个常识:胖的人一般来说更耐寒,偏瘦的人更怕冷。动物冬眠之前都在做什么?狂吃长肉啊!储备在皮下一层厚厚的脂肪,各种北极生活的动物都有一个特性,皮下脂肪很厚。可见脂肪对于身体抗寒的重要性。懂营养的人都知道,脂肪转变为热量的持续性好,不像我们吃的米面等,释放能量快,但是很快就完了,之后身体还是很怕冷,也很容易饿,但是我们吃多一些肉和油就好了,身体摄入到好的脂肪,一个是吸收慢。另一方面释放也很慢,人体会长时间感觉不到饿,也长时间不会怕冷,因为热量在持续供应嘛,当然不会怕冷。懂中医的人绝对不会建议你在冬天减肥和健身运动的,当然太极和站桩这些例外。4、你吃的食物热量太低。素食为主的朋友在冬天应该适度增加荤菜的摄取,减肥人群不要在冬天减肥为好,中医讲究在冬天身体是藏的,身体在这个时候会储备多一些脂肪来应对寒冷,同时在冬天身体为了保证身体主要脏器的正常运行,会减少一些部位的供养,这是身体为了保命所做的不得已之举。所以如果你身体主要脏器能量不足的话,身体会减少你手脚等部位的营养供应,导致手脚发冷,甚至还会减少身体部分修复功能的进行。5、你身体产热量不足。你身体产生热量的能力不行的话,你是不能产生足够的热量来抵御冬天的寒冷的,人体自然就会感到冷。那么导致身体产热量不足,原因有以下可能:身体五脏出了问题,身体不能把吃进去的营养物质转化为能量,问题出在消化系统,或者能量转换系统上面;身体本身摄取的食物能量不足,吃的少,或者吃的东西本身热量低,不能满足身体的需要。远红外线“温热疗法”助您全身温热大循环

远红外线温热理疗法,能促进血液循环和人体微循环,血细胞运动能量大大提高,扩展末梢血管及毛细血管,舒张毛孔,提升体温。通过血液循环,将热量流遍全身四肢百骸,全身每一寸组织都将得到较高的温度。

▲红外热成像直观显示温度升高

远红外线的温热效应,可使局部血管扩张,改善血循环,促进炎症的消散或局限。温热能降低痛觉神经的兴奋性,解除因体寒引起的疼痛。

远红外线有较强的渗透力和辐射力,具有显著的温热效应和共振效应,它易被物体吸收并转化为物体的内能,令人体温度升高,扩张毛细血管、畅通微循环,对人体的温热效应通过汗水排出体内寒湿、毒素,提升人体核心温度,因“寒”而生的各种问题,全部消失。

何为“月老无痛针灸”,月老老师如是说:

“在针灸过程中不要求有针感,不要求所谓的得气,尽可能做到完全无痛的操作,这是无痛针灸的最高之标准。临床中越能达到无痛调神的状态,效果就越理想。

无痛就是与众不同,就是针灸界一个势在必行的改革。让那些对传统针灸有着恐惧,望而生畏怕痛、怕针的重症患者,能在无痛中接受治疗,坚持治疗,收到巨大的成效,这才是真正针灸界的改革。”——月老老师

其针法特点如下:

安全无痛:

进针无痛、行针无痛、出针无痛

手法轻柔:

快进慢捻,静止留针

适应人群广泛:

上至百岁老人,下至襁褓婴儿,孕妇产后经期均可治疗;

临床效果显著:

治疗范围广,高效。

月老无痛针灸常用治疗疾病范畴:

1:老弱病残、免疫力低下、一切虚症、浑身疼痛、全身无力

2:痛症系列——头痛、三叉神经痛、牙疼、颈椎病、颈肩综合症、肩胛骨缝

痛、网球肘、后背痛、手指痛麻、腰扭伤、腰椎间盘突岀及其引起的腿疼、坐骨神

经痛、膝关节疼、足根痛等;骨质疾病导致的疼痛

3:心系列——心悸、心跳加速、冠状动脉硬化、冠心病等一切心脏病;

4:肺系列——咳、喘、肺气不足、肺结核、肺气肿、肺纤维化、砂肺、咽炎、支

管炎等

5:肝系列——肝硬化肝囊肿、肝腹水、脂肪肝、转氨酶过高、大小三阳黄

疸性肝炎等

6:清热解毒消炎系列——包括感冒、头疼、高烧、溃疡、各种炎症等,堪称“纯

绿色”抗生素

7:提气针系列—提气提神、改善手脚冰凉的症状;

8:脑系列—帕金森、小脑萎缩、老年痴呆癫痫等脑部疾病;

9:失眠、抑郁症、更年期综合征

10:面瘫、半身不遂;

11:眼、耳、喉鼻等相关疾病、近视眼、老花眼;

12:甲状腺结节等

13:糖尿病

14:高血压

15:痛风、类风湿性关节炎

16:胃病系列——胃炎、胃溃疡、菱缩性胃炎、反流性食道炎

17:肾病系列——肾结石、肾囊肿、胆结石,胆囊肿等

18:静脉曲张

19:股骨头坏死

20:痔疮

21:男科系列——阳痿、早泄、前列腺增生等;

22、妇科系——乳腺増生、闭经、阴道炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、子宫肌瘤;

23:美容系列——美白、去斑、去痘、微整形、丰胸、减肥、排寒

24:皮肤病系列——牛皮癣、湿疹、荨麻疹、脚气等。

授课师资

无痛针灸创始人

月老老师

月老,无痛针灸创始人,职业针灸讲师,从事针灸临床50余年,积累了丰富的临床经验,探索创新了一系列以“无痛针灸”为疗法的各种疑难杂症的定式,并自创治痛宝典——“月老臂针”。“大道至简,悟在天成”,老师在从事教学工作10余年中,总结并体悟出了一套独具特色的月老无痛针灸的教学理论,让学员在临床实践中能做到简单、易行、高效,充分得到广大学员的认可和好评。

月老无痛针灸广州全科班通知:

上课时间:

课程时间为:年3月

上课地点:

广东广州(具体乘车地址入学习群后会详细告知)

即日起预约报名

报名流程:

新学员报名联系慈伊老师,缴纳元定金占位。(座位以报名顺序为先后)

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