常言道“十人九胃病。”胃病的发病率逐年增加，且胃癌的发病率呈年轻化趋势。
胃病，虽不是大病，但久而久之，一拖再拖，就可能发生癌变，引发胃癌。
胃癌，不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，而是从最开始的胃炎逐步演变到癌症的，这是一个循序渐进的过程。
胃炎、胃溃疡，是生活中常见的胃病，发展到胃癌，一般分为以下几步！1，慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎
浅表性胃炎，是胃黏膜组织上有炎症细胞浸润、组织水肿等，是一个很常见的胃病，其主要表现是消化不良。
若受幽门螺杆菌感染，慢性浅表胃炎长期不管不顾，容易发展为慢性萎缩性胃炎。
2，慢性萎缩性胃炎→异型增生
慢性萎缩性胃炎，主要病理表现是胃黏膜变薄、萎缩等。
一般来说，年长者以慢性萎缩性胃炎为主，是一种比较严重的胃病，这个阶段的胃病，胃上皮原位癌的几率比较高。
检查一般要靠胃镜，主要是胃病的症状都很相似，胃镜检查更靠谱。
3，异型增生→胃癌
胃黏膜会反复受损、修复，长期以往，容易出现异型增生、肠上皮化生等。
这一表现往往被认为是癌前病变，任由发展下去，就是胃癌早期。
胃不好的人，身上若有这4种表现，小心癌变！1，胃痛发作时，进食或吃药，不能缓解疼痛，甚至加重病情，这时要小心；
2，短期内出现食欲下降、乏力，有疲惫感，消化不良性的腹泻、恶心、呕吐等，伴有体重急速下降的表现；
3，疼痛规律发生改变，如持续无规则的腹痛、胃痛减轻等，都要警惕；
4，出现持续性便血，检查大便潜血呈阳性，伴随严重贫血，要小心。
养好胃，3样食物少碰！食物一：坚硬食物
坚硬的食物若在咀嚼的时候，咀嚼不细，进入胃里，容易增加胃的压力，损伤胃黏膜，诱发炎症。所以，尽量少吃比较坚硬的食物，吃的时候，最好细嚼慢咽，利于消化。
食物二：辛辣食物
辛辣食物容易损伤胃黏膜，导致胃血管的问题，若长期吃辣太多，会加重胃炎的病情，严重可能会引发急性胃出血。
所以，平时做饭时，胃不好的人，尽量不吃辣椒。
食物三：含酒精饮品
酒精，是白酒、洋酒、啤酒、红酒等的主要成分，进入体内会直接损伤胃黏膜，引起粘膜下血管的收缩、痉挛，长期如此，会引发胃溃疡，从而增加胃粘膜的病变。
生活中，养好胃，做好4件事：第一件：多饮温水，不要过烫世界卫生组织明确：饮用65°C以上的热饮，有致癌风险。
口腔和食道黏膜，在承受65℃以上的温度，容易被烫伤。
喝水时，尽量喝一些温乎的水，保护胃黏膜，还有治疗胃病，修复胃黏膜的作用。
第二件：吃饭多嚼一会儿，更养胃人一生中要吃的食物各种各样，软的、硬的、酸的、辣的，吃得不对，就会伤胃。
若吃饭吃得太快，也会增加胃的消化负担，养好胃，最好吃饭时多嚼一会儿，将食物嚼得更碎一些，能与唾液淀粉酶充分接触，能减轻胃的消化负担。
一顿饭的吃饭时间，最好控制在15到20分钟，让食物得到充分的咀嚼，一方面，不容易吃撑，另一方面，还有助于控制体重。
第三件：三餐规律，尽量不要暴饮暴食胃的分泌也有自己的规律，保证三餐规律，让胃酸、胃蛋白酶在规律的时间内与食物接触，避免“消化”胃黏膜，从而保护胃。
尽量不要暴饮暴食，如长时间挨饿、或大吃一顿，也会诱发胃病。
古人云“食过量则结积，饮过多则成疾癖”、“大渴不大饮，大饥不大食，恐气血失常，卒然不救也”。
饮食过量易导致疾病；即便饥饿过度，也不要大吃大喝，否则使气血失常，无法挽救。所以，养好胃，尽量控制好饮食，有一定的规律。
第四件：戒烟、限酒吸烟、喝酒，是很多人经常做的事情，但这两个坏习惯都会损伤胃。
吸烟，不仅伤肺，对胃的影响也很大。
尼古丁进入血液中，会影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复。
喝酒，会直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，严重可诱发溃疡。
若吸烟、喝酒，两件事同时做，对胃的损伤会更加严重，容易诱发胃溃疡、慢性胃炎。
所以，最好是戒烟，酒能不喝更好！
确认过眼神，
你就是那个会点赞的人！
—关于健胃—
医院，坐落于无锡市滨湖区贡湖大道号，拥有检验、检查、诊疗及护理康复为一体，是无锡唯一一家胃肠专科医疗机构。
办院宗旨：为患者提供高品质的医疗服务;
行医标准：尊重?科学?廉洁?诚信?规范;
医院理念：厚德行医，医德共济。
目前+人已
转载请注明：http://www.techgenmachine.com/kwywyzl/8243.html
