现代人工作忙，没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。而想让胃少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。
胆汁反流性胃炎主要有以下几个症状：
1、胃部胀痛：胀痛是这种胃炎比较主要的症状之一，具体表现为腹部有饱胀感，并且在中上部伴有烧灼感，有时候也会在胸部后方感到疼痛，在吃过饭后痛感则更明显。
2、胃部灼热：有些患者胃部会有灼烧感，并且同时有嗳气、恶心、呕吐、反酸、没有食欲、排便困难、形体消瘦等症状。
3、胃部出血：过量的胆汁反流到胃中会导致胃部腐蚀出血，此时拉出的大便也会呈黑色。
4、经常呕吐：因为胃排空出现障碍，一般晚上或者半夜的时候患者会呕吐，呕吐物中可能含有血液。
胆汁反流性胃炎这么可怕，那么应该如何治疗呢？
1、药物治疗：首先选择增强胃蠕动的药物来抑制胆汁反流，这类药物有多潘立酮和莫沙必利等。然后再选择保护胃黏膜并且可以促进炎症愈合的药物，比如硫糖铝、蒙脱石散、生胃酮等。
2、手术治疗：当药物治疗效果不大时，只能考虑手术治疗，一般采取阻隔的方式，也有采取切除胆囊的。不到万不得已，最好不要采取手术治疗。
3、饮食调养：由于胆囊受到一定的破坏，胆汁反流性胃炎患者最重要的饮食习惯是不吃油腻的食物，此外冷热、辛辣等刺激性性食物也不该食用。
经常吃一些含有大量粗纤维或淀粉的食物，或者食物过稀，吃得过饱，咀嚼不细，都会增加胃肠腔容量，更容易伤及肝脾，引起胃肠功能障碍
胃病复发的原因你的记住，想少惹胃病，每天多吃这4种养胃食物，轻松帮你修复胃黏膜，远离老胃病！
1、树荣苦菜我国民间自古就有食用苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。
2、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
3、生姜
生姜不仅可以作为调味品，其药用价值也很高，研究发现，生姜中含有姜烯，可以帮助胃黏膜修复，减少胃黏膜损伤，并且可以起到抑制幽门螺杆菌的作用，人们常食能预防、的发生。
4、又称粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，有养胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效
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