70岁的吴孟达因肝癌去世一个月后，香港演艺圈又传来噩耗，被称为“金牌配角”的演员廖启智于3月28日晚上8时32分不幸病逝，享年66岁。
廖启智曾出演过《刑事侦缉档案》、《无间道Ⅱ》、《杀破狼》、《证人》、《线人》、《反贪风暴》等多部影片，他曾多次提名香港金像奖最佳男配角，并两度获得这项荣誉。在港片江湖，廖启智虽然鲜少演男主角，但一直被尊为前辈。
据媒体报道，廖启智是去年发现患上胃癌，他不想亲友担心，一直低调治疗，仅少数好友知道此事。
3月23日，廖启智患癌消息公布后，他接受媒体采访时承认身体不适，正积极抗病，表示有信心可以康复。当时有媒体追问他是否患上胃癌，廖启智说：“请理解我需要安静空间去调养身体，知道大家关心，但太多的问候，虽然是好意，也会是一种负担，希望你们能体谅。”随后，他发布了一个“加油”的表情，表示有信心对抗病魔。
没想到，数天之后，病魔还是带走了他。愿天堂没有病痛，一路走好。
从胃炎到胃癌只需4步
年，国家癌症中心发布的《全国癌症统计数据》显示，胃癌每年有40余万新发病例，因胃癌死亡人数超过20万。
医院脾胃病科主任医师张北平年在接受潇湘晨报采访时谈到：
胃就像一块肥沃的土地，原来种的是庄稼（正常胃细胞），由于过度开发（年龄增加、不良饮食习惯等）造成水土流失（腺体萎缩），水土流失后庄稼就不生了（正常胃黏膜逐步丧失），再后来便被疯狂生长的野草侵略（异型增生），当野草把养分都汲取了，整片土地的结局就是沙漠化了（癌症死亡）。我们的胃，每天都要为我们人体消化大量食物，一旦有了胃病，如果不加控制，大多数胃癌的发展遵循如下规律：
非萎缩性胃炎
↓
萎缩性胃炎
↓
肠上皮化生
↓
异型增生
↓
胃癌
由慢性萎缩性胃炎发展到胃癌，往往需要几年甚至几十年的时间，且只有极少数一部分可能发展为胃癌（约为1%）。只有中重度萎缩性胃炎且伴有中重度肠化生或异型增生者，发生胃癌的风险大大增加。
早在年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。
医院消化内科副主任医师张敏表示，多数萎缩性胃炎患者无任何症状，有症状者主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，部分患者还会出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状。
如何正确有效预防胃癌的发生？
1、定期检查身体
想要有效预防胃癌，最关键医院进行健康检查。现在胃癌已经趋向年轻化，尽早检查做胃镜检查，定期监控胃的变化，早发现早治疗。
2、注意饮食习惯
日常多吃健康的食物，避免摄入过多的腌制类、熏制类、烧烤或者油炸类食物。这些食品容易对胃黏膜造成较大的刺激，促进胃黏膜发生癌变。另外，尽量少吃冰冷、滚烫、辛辣的食物。同时，远离烟酒，同样会导致胃黏膜受损。总而言之，食物最好以温热、健康、有营养、容易消化为主。
3、坚持运动
有临床医学数据显示，运动多的人相对于运动少的人来说，患胃癌几率降低了21%。如果长期不运动，胃部功能就会下降，胃内的血液循环也会出现问题，容易出现肠胃功能紊乱以及消化不良的症状。因此，每天可以适当进行一些简单的运动，例如：散步、瑜伽、健美操、仰卧起坐等等。
来源
中国新闻网、健康时报、南方健康
图片
视觉中国
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