我们需要准备的材料有：生姜30克，艾叶10克，山楂30克，鸡蛋3个，盐适量，做法如下：
艾叶摘洗干净，生姜切片，山楂去籽；
将鸡蛋放入锅中，加清水，煮沸后再煮2分钟，捞出，剥皮备用；
另起锅，放入艾叶、姜片、山楂和鸡蛋，煮开转小火，再煮5分钟，即可食用。
医者按：用艾叶煮鸡蛋，在我国的很多地方都很受欢迎，艾叶中含有酮类芳香油，清热解毒，养胃防癌，中医素有“春艾叶生人参”的美誉；鸡蛋含有优质蛋白和多种生命物质，能促进胃黏膜细胞的生长；山楂消食，生姜暖胃。
大麦茶具有养胃健脾、解腻助消化等功效，日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。平时胃气重，容易打嗝的人，偶尔就要吃上一碗研磨细腻的芝麻糊啦，用热水冲泡食用，能够保胃气，增强胃肠消化功能。
世上最大的不幸，莫过于一个吃货得了胃病！世上那么多美食能看不能吃，确实很折磨人。吃货们得了胃病真的就“断了吃路”么？不见得哟~想要养好胃病，关键在于能否管住嘴、迈开腿；还有饮食要规律，进食细嚼慢咽，正餐控制七分饱，切忌暴饮暴食。再搭配以下养生食疗把胃调养好，完全可以做一个开心的“吃货”呐！
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