淅沥的小雨下个不停受冷空气影响未来三天全省基本都被降水覆盖今天午后，全省多云，松原、长春、辽源、吉林、通化北部、白山、延边西部、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。今天夜间到明天白天，全省多云，白城、松原、长春北部、辽源、吉林、通化北部、白山、延边、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。明天夜间到后天白天，全省多云，白城、松原、长春、四平、吉林北部、延边西部有阵雨或雷阵雨。11日夜间到12日白天，全省多云，有阵雨或雷阵雨。未来七天气温这回没跟着凑热闹未来三天全省气温起伏不大白天全省最高气温在14~24度之间上下浮动夜间全省最低气温稳定在5~10度之间虽然没有明显的降温但早晚温差还是很大尤其是明天全省各地区早晚温差约为9~17度在此提别提醒通化地区你这温差有点过于“优秀”了阴雨天气小贴士多雨的日子，天气也变得阴冷潮湿，给人们的日常出行和身体带来了一系列影响，那么在这样的天气下有哪些应对之策呢？1.随时保持干燥在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及时除水。洗澡后，可以用风扇吹干地面；用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。巧用厨房里的天然除湿剂。苏打粉，可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。洗衣粉，把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，吸过水分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。2.保持清淡饮食从中医角度，可以用玉米、芡实、淮山煲汤，这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重，表现为疲倦、食欲差，这些食物不仅去湿，也易消化与吸收，有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者，更要注意在食物里加些去湿的材料。3.及时增减衣物忽冷忽热的天气最易诱发感冒，小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。4.适当通风在这样的天气里适当通风也很重要，否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风，过后马上关好。5.注意休息春天是人们最好的睡眠时节，又有“春困”之说。一般来说，春天的睡眠质量比较高，也正适合进行调养。只有保持有规律的作息和充足的睡眠才能起到一个好的保健作用。6.防滑倒在潮湿天气里容易引发摔伤。因此在行走时要倍加小心，老人、孕妇、幼儿等出行更要注意安全，出行时最好穿上能防滑的平底鞋。一旦摔伤，应及时就诊。在这种天气情况下，膝关节疼痛的患者则应做好膝部保暖，每天睡前多用温水泡脚，泡脚时还要注意用干毛巾覆盖膝部，同时多喝生姜水，去除体内的寒湿。湿哒哒的周末尽量不出门！出门记得要带伞！及时了解天气变化来源：吉林气象编辑：Z小明版权归原作者所有，如有侵权请联系我们
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