百香果对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著的功效，对结肠炎、肠胃炎等有特殊的消除作用。
苦荞茶，对胃部粘膜有着很好的修复作用，不存在任何刺激，对胃部很有好处，平时吃得油腻或者过饱，泡在水里放3勺泡着喝一杯苦荞茶，有健胃消食、缓解腹胀的功效。
椰枣有健脾和胃的功效，可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，能健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
丁香茶具有暖胃，使胃中滞留的气运行，祛除胃中的寒气，止呕与治腹泻。古书中早就有对丁香的妙用，如《症因脉治》中的丁香柿蒂汤。除此之外，丁香茶还是胃黏膜的修复器哦。
无花果有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻的功效。对于脾胃虚弱，消化不良的朋友们来说，它是非常好的养胃食品。
“数十片相摞，状如白莲花”，故名“百合”。有较好的增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃、润肺止咳、降低血糖方面有显著作用。
芋头的营养丰富，含有一种天然的多糖类植物胶体，可以很好的增进食欲，帮助消化，有止泻的作用。同时又含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，防止便秘，保护好你的胃。
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