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胃炎患者的健康指导

来源:胃炎治疗 时间:2020-10-30

一、心理指导

保持良好的情绪,可维持胃的正常蠕动。如精神压力重、情绪低落或焦虑、怨恨、紧张和恐惧等持续而强烈的精神刺激以及植物神经功能紊乱常可影响胃的蠕动和胃酸分泌,而诱发本病或使病情加重。心情舒畅。精神因素对消化系统功能影响很大,忧郁沉闷,悲观失望,终日不乐,则饮食不思、茶饭不想;情绪稳定,豁达开朗,心理健康,心情愉快则胃口大开。因此,保持乐观情绪对健康十分重要。

二、饮食指导

1、要养成良好的饮食习惯:胃炎患者饮食要定时定量,多吃一些易于消化的食物。少食多餐,细嚼慢咽,饮食宜新鲜质软、易消化、富营养;避免不规则进食,因食物对胃黏膜可致物理性和化学性损害作用。如暴饮暴食、饮食过冷过烫或过快、咖啡、浓茶、以及偏食等,均可破坏胃分泌的节律性,而发本病。饮食须低脂、少糖、少盐、少油、不吃油炸、烟熏,辛辣等刺激性食品,以减轻胃的负担。注意营养平衡,及时纠正蛋白质和维生素缺乏,多选择一些高蛋白食物和高维生素食物,如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮等。

2、戒烟忌酒严禁烟酒,烟酒是损伤胃黏膜的大敌。长期尼古丁刺激,可使胃酸增加,产生有害作用。

三、休息活动指导

注意劳逸结合适当锻炼身材,提高体质,适应气候冷暖变化(有些胃炎发作与季节变化有关,如秋冬之交或冬春之交)。工作(包括体力和脑力劳动者)不要过于繁忙劳累、过于紧张,要按时吃饭,如驾驶员及嗜烟酒者患胃炎占比例很多。锻炼身体,增强体质,改善胃肠功能。

四、用药指导

1、忌服对胃损害较大的药物:如有胃部不适,或者见到大便黑色(胃出血),应立即停用。素有胃病者,更宜注意。

2、胃酸缺乏的人,一方面平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫糖铝等抗酸药物,另一方面,胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、1%稀盐酸等增加胃酸的药物,没有必要时也不要轻易服用,要改变助消化药物都可以服用的观念,避免胃黏膜损害。

五、出院指导

1、首先要去除各种可能的治病因素彻底治疗急性胃炎以及口、鼻、咽喉部的慢性感染等,如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或病毒吞入胃内刺激胃,而引发本病。

2、定期检查遗传在胃炎的发病发面,亦有很重要的因素,所以有胃炎(尤其是胃癌)家属史的,更需要注意保养,因其胃炎发病率较常人高2-3倍。因此,定期进行胃镜检查,从防癌角度,患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查,最好每年作一次检查。可及早发现病情,以便早日治疗,解除后顾之忧。

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