督俞穴在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是。督俞穴：“督”，督脉也，阳气也；“俞”，输也。该穴名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处，故名“督俞”。强心通脉，理气止痛。适用于心痛，胸闷，心绞痛，心动过速，冠心病，腹痛，寒热，气喘。督俞穴配内关治心痛、胸闷。用按摩槌敲打刺激督俞穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解心痛、胸闷，预防冠心病、心绞痛。
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