随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期，再加之孩子们又偏爱冰激凌，可乐等冷饮，所以夏天是小儿急性肠胃炎的高发期。
小雨前几天就不小心感染了肠胃炎，她跟两个表哥因为天气热，一起去买冰淇淋吃，然后又吃了很多零食，结果第二天一起床就吐了。起初还以为是积食，因为吐的时候，那种味道很象积食时的味道，但在她吐完想喂她喝水时，又吐了，然后一发不可收拾，喝水吐，不喝水吐，紧接着拉肚子，还发起烧。家长一看状况不对，马上带她去看了医生，医生说是急性肠胃炎，只能输液了。连续三天，几乎没吃任何食物，就喝点开水，米汤。喝米汤和开水的时候，一次只能两三口，再多喝一口就吐了。这样一番折腾下来，整个人瘦了一大圈，瘦还没什么难受的，就是看她那样吐的时候，好可怜好心疼！
近期润宝老师们也接了好多是肠胃炎的宝宝，夏季是肠胃炎的高发期，那么我们应该要怎么预防，才不让我们的孩子受肠胃炎的折磨呢！
1：讲究卫生，保持餐饮具清洁无毒
餐饮具不洁也是引起肠胃炎的一个常见原因，有些家长不注意碗筷的及时清洗消毒，也很容易导致细菌污染，引起腹泻。所以要养成饭后，立即清洗餐具，定时煮沸消毒餐饮具，每次煮沸时间不少于20分钟。
2：科学使用冰箱，谨防“冰箱菌”的侵袭
夏天，许多家庭习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用，也有人误以为冰箱内的食物不会变质，将放在冰箱里的剩菜剩饭拿出来不予加热直接食用。殊不知冰箱并非真空环境，也存有许多细菌，极易污染食物。所以，对要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存，对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁，生、熟食分开放置。
3：尽量不吃冷饮，杜绝孩子贪吃过多
大部分冷饮和饮料的含糖量都较高，过度依赖这些冷饮会导致食欲下降。适当吃一些冷饮或饮料，的确可起到一定的祛暑降温作用，但千万不能吃得太多、吃得过快，特别是自制力差的孩子，因为冷饮中的水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞，容易引起孩子的肠胃不适。
4：保证孩子饮食的规律性
这是因为随着气温的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，就容易导致消化力减弱。
在高温环境下，人体的代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡。蛋白质的摄入不仅不可减少，还应酌量增加。要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。高温季节尤其要注意补充维生素B1、B2、维生素C、钙，以减少体内糖类和组织蛋白的消耗。在保证营养均衡的前提下，还要注意烹饪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎食品。
孩子每餐吃到七八分饱即可，家长们不可纵容孩子用冷饮或者是水果代替正餐在孩子胃口不佳的情况下，家长们可以烹调一些粥汤类给孩子食用。
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