患者：
食欲不好、消瘦、恶心、腹泻，睡眠不好，看医生诊断结果是浅表性胃炎，可治疗效果不怎么明显。
我查阅了网上很多养胃资料，也给自己制定了养胃规定，但是也不起作用。
答疑解惑：
上述患者提供的资料很简单，建议：
1、医院完善检查，比如胃镜、腹部超声波、CT等检查，首先寻找或排出引起体重下降、消瘦、恶心、食管下咽等不好的现象的身体器官的病变。
2、如果检查不如要考虑下睡眠不好对食欲和全身情况的影响，是否有焦虑、紧张或情绪压抑等因素。
3、很可能是胃肠功能絮乱
4、上述患者的问题，光靠胃药时解决不了的，经过正规评估后再做相应治疗。
有些患者朋友前来咨询胃肠功能絮乱的保养问题，其实如何“保养”胃肠几乎是所有长期深受胃肠功能絮乱之苦的患者共同关心的问题。
虽然严格执行了自己的很多“规定”，但多数人却没有获得理想的保养效果，相反却搞得自己很紧张，这也不敢吃，那也不敢碰。
其实，患者一直坚持的很多保养信条是没有科学的。有的其实很荒谬。比如，我们知道民间有个说法，河豚鱼的皮反过来，不咀嚼吞下可以养胃。
这其实是很可笑的，不咀嚼吞下任何事物，对胃都是有害的，更何况河豚鱼的皮还不是光滑的，虽然吞入时是反过来的，谁又知道一块河豚鱼经过食道到胃里要翻几个跟头。
所以，对胃肠功能絮乱者，最重要的就是有规律的生活，良好的睡眠，良好的心态，不要去伤害自己的胃肠。
过分注重、关心和爱护胃肠其愿望是不言而喻，但结果往往是事与愿违。要记住：不伤害才是最好的保养。
（部分图文来源网络，侵删）
关于胃肠健康问题，可免费咨询郭老师
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