很多因为胃病引起的腹痛来就诊的病人是经常可见，有些病人说我从没有胃病，怎么会胃痛。那来了解一下，引起胃痛的原因有哪些，又如何预防胃痛。
一、引起胃痛的原因
1、饮食和药物：长期服用对胃黏膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃黏膜，或过度吸烟，烟草酸直接作用于胃黏膜所致。
2、精神因素：过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。
3、应激反应：一些重病可引起应激溃疡疼痛。天气变冷及劳累过度也可引起应激性胃痛。
4、免疫因素：免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视，萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩黏膜内可找到壁细胞抗体；胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。
5、感染因素：特别是慢性胃炎，跟幽门螺杆菌（HP）密切相关，胃炎的炎症程度与细菌数量有关。
6、相关疾病：十二指肠反流，贫血，胃泌素瘤等可引起胃痛。
二、如何预防胃炎
1、规律饮食：按时进食，不暴饮暴食，忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗拙和刺激性强的食品。不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。急性胃痛时，要少量多餐，逐日6餐，选择易消化的食品，忌食粗拙和刺激性食品。
2、细嚼慢咽助消化，细嚼慢咽对消化绝对有匡助，你应该彻底咀嚼食品，使食品充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始
3、节制喝酒，不抽烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害。
4、避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林、非甾体抗炎药及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。
5、避免高脂肪食品，高脂肪食品、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以假如你有胃灼热的症状，就应避免这些食品。
6、留意营养均衡，食品要选富有营养、易消化的细软食品为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食品。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。假如症状严峻，吃一些软性食品，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶然，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
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