[本文摘自《经络与健康》年4月第六期，东方合符进行编辑整理]
自从六年前，三一二经络锻炼法向社会推荐以来，大量读者来信反映和学员们实践证明此法确有“决死生、处百病”的防治作用。从本期开始，本报决定陆续摘登或综述对各种疾病治疗效果，供参考。(编者)
高血压、心脏病施履楷(一级工程师)：我今年九十岁，于年7月参加第一期三一二班以来，每日按摩合谷、内关、足三里三个穴《位，早晚各一次，每次15分钟；早上起床前和晚上人睡前分别做一次腹式呼吸，每次5分钟；每日做一次两腿下蹲式运动。这样每天锻炼一小时左右，从未间断。我原来血压在/90以上，现在已降低为/90以下。
我现在阅读报刊、书籍2-3小时，精神比以前好，能走3-4公里路不觉乏力，似乎年轻了些。我深深体会锻炼法是一种科学结晶，经络是控制和决定健康的总调度，经络失去控制是疾病的成因，而疾病的痊愈则是经络恢复调度的结果。我决心坚持锻炼。坚定建康百岁的信念。(.1.12)
刘仲舟：我是一名离休干部，又是经络锻炼法的受益者。今年72岁。年离休后由于改变了几十年的生活习惯，无所事事，逐渐患有高血压、动脉硬化、冠心病、心律不齐、前列腺肥大、便秘等多种老年病。每年都要住院治疗1-2次，效果不太理想。年在报刊上看到了“”经络缎炼法，开始抱着试试看的态度。但经过半年实践，我的各种病都有所缓解，从而增强了信心。经过四年认真锻炼，我的病情基本痊愈。心绞痛、室性早搏从未犯过。过去上四层楼都困难，现在不费力气，不气喘，心不慌。血压由原来的/下降到/55左右；前列腺肥大已得到控制；便秘已好。四年来未吃过药，更没住过院。我感到突出的变化是这种办法能抗衰老，人家看来，好像越活越年轻。我认为经络锻炼法开创了“人类的第二个春天”，现在我在市内和全国各地已宣传人以上。我的体会是，关键是持之以恒，就可实现青春常驻，百岁可期。
(通讯处：哈尔滨宣威街12号信箱001)
邢锦堂：我今年68岁，是心脏病患者，症状是胸闷。心慌，心房纤颤，心率不稳，最高00/分，最低小于40/分。年装了起搏器，仍有房颤，每天须服地高辛。年2月参加学习班后，认识到经络的主导作用，每天炼试着停药，心率紊乱没有发生过。我理解三一二应当根据情况灵活运用。例如有一次在公共汽车上，由于车车里挤。有些心慌了，我就用手掐住内关穴，几分钟后就恢复了正常。又有一次在家，因人多嘈杂。又要犯病，我采取安静下来，躺在床上炼腹式呼吸，气沉丹田，每分钟做到四、五次，没过10分钟，心率又正常了。实践证明，经络锻炼比地高辛还好、还快。
(丰台区北大地3里10楼15号(071)
(编者按：经络锻炼法战胜高血压，控制心脏病已经大量病例验证，将陆续刊登。)
关节炎、胃病张善：我是七期学员，今年68岁。年双手关节痛，医院检查确诊为类风湿关节炎，服阿斯匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等多种药。可能用药过多。年突然胃疼难忍。经检查又确诊为慢性菱缩性胃炎和溃疡病，又服雷尼替丁、征诺等多种药。以后经常两种疼痛并存，看看胃病治疗无望，关节业已变形。去年参加了学习班，原想保健，出乎所料。胃不疼了，关节也不疼了。证明经络确有“决死生、处百病”的作用。我除作三一二外，还按摩“阿是”穴，(即疼痛的部位)以疏通经络，疼痛消失。我有信心锻炼经络，百岁健康。
(编者按：西药治疗关节炎，往往引起胃病。这样的实例还有刘克裕、陆桂珍等同志。经络治病没有任何副作用，一旦发挥其调控作用对诸病均有效。)
肩周炎、胆囊炎韦成权：我今年61岁，二年前经B超确诊为胆囊炎，同时还有肩周炎。凡天气变化时，两种疼痛难忍。坐立不安。医院住院治疗，封闭、打针、服止痛药等。这些方法一时有效，药性过后又复发。上半年看到《三二经络锻炼法》后，反复琢磨，按照要领认真锻炼。加上对肩周的穴位和腹部的按摩(直至腹部与手掌发热为止)。腹式呼吸从每分钟10次减到5-6次，意想把气引到丹田，每次20分钟，每天早晚各一次。一周后肩部疼痛消失。胆囊炎和肠炎已逐渐康复。半年后B超检查，胆囊52-24mm，完整，囊内未见异常。三一二经络锻炼法的的确确是中老年百岁健康之路。
(广西武鸣县林业局(530)
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