根据本人在消化科20年的经验总结出，养胃的五个字，那就是“红黄绿白黑”，运用这种合理的膳食理念，在针对每位患者的不同病症进行指导，一些老胃病患者胃病已有了显著改善，有些人坚持一年多这种膳食理念，在配以胃黏膜修复药剂，基本上就和正常人无异了。
我的一位老胃病患者，张先生，57岁，患有浅表性胃炎和胃溃疡10多年，经常胃痛、胀痛、反酸、嗳气，要是天气一冷胃就会痛的厉害，还有就是吃一些生冷、辛辣的食物，胃就会不舒服。
针对他的症状我给他制定了一套对胃部大有裨益的食物，这位患者按照我的方法吃了一年多，胃痛、反酸、烧心这些症状基本消失了，得到了很大改善。
倘若，对于您的病症，您不知如何在饮食上调理，可以和我讲讲，让我来帮您解解忧愁。
下面我就把这“5”字绝，分享给大家，对症的胃病患者朋友照做，必有大益。
1.“红”：是指西红柿（即番茄），一天一个患上胃癌的几率减少45%。
2.“黄”：是指玉米、胡萝卜，这些食物含多种维生素，最主要的作用是能促进胃黏膜的修复。
3.“绿”：是指绿茶，既能抗衰防老，还能防癌治病。
4.“白”：是指燕麦片，他不但能降低胆固醇，还对调养胃病有特别好的功效，此外还能通便顺肠。
5.“黑”：是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，促进胃黏膜糜烂面愈合。每天吃5～15克就可以。
以前喝酒还可以，但是自从有了胃病就不喝了，因为一喝酒就要烧心，一烧就是好几天，去医院做过两次胃镜，检查结果都是浅表性胃炎，后来吃了好多药，奥美拉唑，中药，西药，也看过好多医生，专门跑到河南濮阳去穿线治疗，七八年过去了，到最后这个胃病烧心的毛病始终没有好，我也是非常的苦恼……
后来我就在网上搜索一些药方来自己熬着喝，每一个药方试过三天不管用我就换药方，终于有一天让我找到一个很适合治疗烧心的药方，今天就把这个药方奉献给大家，希望有胃病的朋友们看到！
这个药方我用过很多次，只要是胃部出现烧心的情况，吃这个药方非常管用，希望对有胃病的朋友们有所帮助！
现在我已经戒酒了，为了我的肠胃和身体，只是在夏天的时候会偶尔地喝一点啤酒！
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