进入深冬，天气越来越冷，天气一冷，慢性胃炎就容易反复发作。现在越来越多的人受到胃病的困扰，尤其是一些青壮年，但通常来看，这一疾病很容易被大家忽视。
治疗慢性胃病比较常见的有一些西药，但长久服用可能会有副作用。如果慢性胃病的症状比较轻微，只是上腹感到隐隐作痛，这种情况下，除了吃药，还有没有更好的办法来治疗呢？
慢性胃炎缺乏特异性症状，大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，这种情况下中医方法就体现出优势了。穴位贴敷作为中国传统医学特色疗法，通过刺激穴位疏通经络、调和阴阳，药物在穴位吸收，具有药物和穴位双重作用。今天就教大家两个容易找到的穴位，之后可以贴上云南白药膏来改善慢性胃炎。
首先最重要的是中脘穴。它位于人体脏腑正中间，是正气与疾病必争之地，也是主治胃肠疾患的重要穴位。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。使用云南白药膏贴于此穴位，可以治疗腹胀、腹泻等消化道症状。
（中脘穴）
第二个穴位名叫足三里。足三里位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约3寸，也就是4横指宽处。足三里系胃经合穴，“合治内腑”，能调理脾胃、补中益气，是治疗胃肠道疾病的重要穴位。
（足三里穴）
深受慢性胃炎困扰的朋友，不妨试试在这两个穴位上贴敷云南白药膏进行治疗。除此之外，我们还要记得避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患，加强锻炼提高身体素质。只有做到这些，才能还我们一个健康的胃！
另外还是要强调一点，穴位贴敷疗法对症状较轻的慢性浅表性胃炎人群比较适合。如果是已经发展到慢性萎缩性胃炎的患者，上腹痛较明显，或伴有出血，如呕血、黑便等症状时，医院进行正规检查和治疗，以免耽误了病情。
健康不止身体，知识很有意义，咱们下期再见！
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