究其原因，是很多现代人的生活方式造就了十人九胃病的现状。而开始的胃炎演变到胃癌却只有4步。太多年轻人饮食不健康，又把胃癌的前兆当成常态。
从胃炎转变成胃癌只需4步
step1.浅表性胃炎
浅表性胃炎，是胃癌发生的一步。这种胃炎并不严重，胃黏膜还正常，尚未出现萎缩。大部分浅表性胃炎患者不需要太过担心，有胃癌家族病史或生活在胃癌高发区的人群除外。
step2.慢性萎缩性胃炎
一般年轻患者以浅表性胃炎为主，年长患者则以慢性萎缩性胃炎为主。萎缩性胃炎症状没有特异性，甚至部分患者没有明显主诉。常见症状以隐痛、饱胀不适及消化不良为主，餐后较明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状。慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，经过多阶段、多基因变异积累发展为胃癌。
step3.肠上皮化生、异型增生
胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。
step4.胃癌
作为常见的恶性肿瘤之一，胃癌早期缺乏特异性症状与体征，因而经常导致失去合适的治疗时机。
5招阻断胃炎发展成为胃癌
胃炎、胃癌的发展和病情加重都离不开病原体感染，烟酒刺激，精神压力过大等病因。因此，可以从这些诱因着手改变，改善胃炎，预防胃癌。
1、改善饮食习惯
除了吃药外，健康的饮食习惯也很重要。幽门螺杆菌是通过不洁食物感染的，平时注意饮食卫生，饭前便后洗手，减少外出用餐，就能大大减少感染几率。
此外，三餐规律，定时吃早餐，少吃辛辣刺激的食物，这些都可以减少胃部损伤，缓解胃不适。
2、戒酒
酒精会损伤胃黏膜，加重胃病，严重还会引起出血性胃炎。
3、谨慎用药
药物不止会伤肝肾，还会伤胃。部分中西药对肠胃刺激性比较大，服完后胃会特别不舒服，这时可以改变饭后服用。此外，不要随意服用偏方、秘方，否则也会伤到胃。
4、保持好心情
细心的人会发现，经常处于不良情绪中的人，不仅食欲会下降，还易出现腹胀、腹痛等消化道反应。所以日常生活中应保持良好的心态，学会减压，否则会陷入“心情不好→胃部不适→心情更不好→胃部症状更严重”的恶性循环中。
5、定期做胃部检查
养成定期体检的习惯，体检是及时发现胃部疾病有效办法，能清楚了解胃部健康情况，做到有病早发现，无病早预防。
胃癌筛查的六大项目
1幽门螺旋杆菌抗体
抽血检查，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃癌等胃部疾病进行筛查。
2C13检查
用来预防胃溃疡、慢性胃炎、胃癌的发生。不具有放射性，对人体及环境均无任何危害，无痛、无创和无交叉感染的风险，操作简单。
3糖类抗原(CA72-4)
主要用于胃癌、直肠癌的早期筛查。
4胃超声造影
通过造影剂充盈胃腔，清楚地显示胃壁的层次结构，从而诊断胃部有无病变，并显示病变的范围及浸润深度。
5胃功能四项
该检测项目对人体无创伤，简单方便，是胃癌预防、早发现、早诊断、早治疗的有效筛查项目。
6胶囊内镜
人体消化道的电子眼，可以对全消化道疾病进行初筛，具有体积小、重量轻、检查方便、无交叉感染、高清画面、不影响受检者正常工作等优点。
5类人需要定期筛查
①胃癌高发地区人群;
②幽门螺旋杆菌感染者;
③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病;
④家族中有胃癌或其他消化道肿瘤者;
⑤存在胃癌其他风险因素(如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。
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